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夫妻吵架的小事

我可能真的变了,不知道说什么,好像做什么都是错的,好像又什么都没做,不知从什么时候开始我从一个样子变成了另一个样子!我很困惑,但又做不了什么,我是不是真的很没用,人就是这样吗,我真的应该好好想一想,静静的想想,从什么时候,因为什么变成了这样!我到底经历了什么,到底因为什么变成了这样,主要是夫妻生活,无论怎样吵架都是我的错,而且基本都是琐碎的小事,嘴笨,不会说违心的话,吵成什么样,最后好像都是我的不对,自己想想好像真的是自己的原因和问题!这是什么原因让我变成了这样,怎样才能改变才能成熟,每次吵架我都睡不着,而她哭过睡的要比我要快,我知道我心里有她,可我好像情商真的好低啊,不会哄,不会真的不会,但是狡辩却有一套,知道是强词夺理还是会说出去,是给自己找台阶吗,她对我的要求比较多,我知道都是对的,但是我不喜欢,我也感觉到我们出现了问题,好像有点严重,又好像没什么,因为没因为什么大事吵架,全是小事全是!我有点不知道怎么解决了,头疼,又不能离婚,孩子太小,家庭也没有离婚的先例,所以我一定要好好的,一定!刚才她说她如果出轨会了怎样,我其实是气花,我说我知道了,我会把你俩都捅死,然后自杀,我是不是心里真的有问题啊,我有些怀疑!!!!

你好毒  
吴欲晓的回答
吴欲晓心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师吴欲晓。此时很理解你的感受。本来想对她好,却总是做一些不如愿不开心的事。
第一,你说的变了,不知是什么时候开始的,那时发生了什么事情,当时是否做了处理?
第二,如果那时发生了什么事情的话,那时的感受,跟过去生活中的哪一个场景中的感觉和感受是一样的,回忆一下那个场面。
第三,如果可能的话,回忆一下你六岁以前的生活,你在与家人之间的相处中,是否也有过这些感受(最好在咨询师的帮助下进行)。
第四,平时和朋友之间的关系如何?
一下问了你这么多的问题,不急着回答,在生活中慢慢觉察。
感谢你对我的信任,希望以上内容能够帮到你。如果想进一步了解自己,想搞好人际关系,想成就人生的赢家,请和我或其他老师联系。