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也没有什么压力

有没有那种其实也没有压力不知为何一直不在状态,工作不在状态。自己也想要调整却一直调整不过来。工作中老是犯错。已经很小心了。确还是有。

SUnlight ?  
邹丹的回答
邹丹心理咨询师

有没有想要去实现的事情呢,不妨给自己制定一个计划,把你想做的事情,感兴趣的事情写下来,在心中种下一颗心锚,然后按照既定的目标去实现它。有了目标,就会不一样的。