我真的感到困扰

我也不知道为什么 大部分时间会在晚上吧 晚上是最敏感的 白天还好 我胆子特别小 然后想的特别多 一个人在宿舍里水房就会害怕身后是不是有人 害怕会不会看到一些不该看到的 如果一个灯在乱闪我也会害怕即使有好多人 我就会乱想这是不是什么征兆 想的很多 还有一点玻璃心 身体一有哪不舒服就想去看看 害怕是不是得什么病 可能是带点迷信吧 有时候会突然感到烦躁 尤其是身边很吵的时候 但我不会表现出来 爱胡思乱想 真的好难受 希望可以得到帮助[捂脸]