失眠感觉很累 昨晚又是通宵一夜,看了很多,也想了很多,刷抖音刷了一夜,看到有些比较丧的,自己都会对号入座,感觉就像是在写自己,就这样过了一夜,第二天又迷迷糊糊的上车(很多次都会赶过站),去到目的地,又是煎熬的一天
失眠感觉很累
昨晚又是通宵一夜,看了很多,也想了很多,刷抖音刷了一夜,看到有些比较丧的,自己都会对号入座,感觉就像是在写自己,就这样过了一夜,第二天又迷迷糊糊的上车(很多次都会赶过站),去到目的地,又是煎熬的一天
失眠确实很痛苦,长期以往,免疫力下降,还会出现其他躯身障碍,我们可以试着找到失眠的心因,从而解决失眠问题,我也长期失眠过,有治疗的经验和心理治疗的方法,可以私聊,愿能帮助到您!