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烦躁不安的
总莫名的感觉烦躁，想发火
你好，我是壹点零的心理咨询师张佳琪。
注意到你的名字后有个问号，简短的留言，能感受的你此刻的烦躁，某种无形的压力，让你想发火。这种滋味很不好受，真要发火了，可能事情也许会更糟。如果您信任，让我们一起梳理这份烦躁的莫名变成认知范围你的有名，让这种烦躁的影响越来越小，梳理情绪面对压力，高效的工作，愉快的生活。欢迎进一步细聊。