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人际关系不好，不知道该怎么办？
こ彼〆岸ζ花
我总认为自己很笨，不会说话，没信心。爱笑却不是真的开心，希望有人能每天陪着我就好，可我不想找男朋友，也确实不会说话，跟别人聊天要么接不上话题要么就是冷场，看看身边的人都好似什么事也没有，别人可能无心的一句话，就让我的心情不好，注意力不集中，睡眠半睡半醒，思考，思维，能力很差，自制力和意志力都很差。
我感觉你太过关注别人对你的看法和评价，以至于在这方面想表现而又表现不好
感觉你在用一个假我的面具生活，不真实，不知道怎么去表达真实的自我，甚至已经不知道真我的感觉，这样的状态不会有发自内心的微笑，也没有快乐，你该调整自己了
你好，看到你写的状态，感觉自信心严重缺乏，你又是很在意这些，调整一下自己，让自己快乐起来!
现在多大了？你描述的这些状态是在什么时候意识到并在意它的？
你过于关注自己的不足了。把烦恼的时间用于看书，交友。过段时间你会发现大家都夸奖你啦！觉得我的话有道理，恳请点击‘红心’！感恩带来好运！
渴望有人能理解、喜欢、陪伴自己，却又担心自己不够好，没有人喜欢，可越是渴望就越是在意别人，别人的一个行为一句话就很可能会让自己陷入自我否定，如此循环，让人烦恼。看看中间哪个环节可以做出一些改变，想想自己除了那些不好的地方外有哪些优点呢？
好像有点社交方面的困扰，又有点郁闷的情绪。也只是“有点”而已，你觉得还没有到非改不可的程度
你对自己的这些评价，怎么可能吸引到每天都陪你的人呢？
而当你做到了能让他人都想陪你时，你恐怕根本就不需要。
所以，你先搞好和自己的关系吧。
我看到你用了很多负面词汇来描述自己，其实，这些负面特质放在另一个场景下很可能就是优势，长处。例如，你的敏感，自我意识强等，往往就是艺术家的性格特点。多去接触一些不同领域，你就会知道自己的某些所谓弱项可能正好成了某些领域的长项。
有些社交恐惧，总是会觉得自己表现的不好，会让别人看不起你，其实自己也有点看不起自己，所以怕被别人发现，特别是异性面前，是可以通过自己的努力改变的
过敏的人总归是有些伤发