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能不能不要敏感

在人际关系当中,我似乎很敏感。对方的眼神、语气都有可能触及我。我想有朋友,可我又害怕我的敏感让他们觉着和我在一起太累,一方面对人亲切,另一面又防备重重,我该怎么在人际关系中做到自如呢?

曦晨  
杨思悦的回答
杨思悦心理咨询师

或许是你的成长经历和原生家庭造就的 需要系统的解决这个问题