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心情很不好，经常感觉自己的心跳快了，还经...
心情很不好，经常感觉自己的心跳快了，还经常失眠，我是学护理专业的，压力很大，经常感觉很累，经常晚上哭，白天笑，害怕夜晚的到了，我知道我自己可能有点抑郁了，可是不知道怎么缓解
你的压力来自哪里呢，是专业上的，是生活上的，或者还是情感方面的压力呢？