和男朋友在一起三年了，他现在说想分手了，...

和男朋友在一起三年了，他现在说想分手了，他说他不爱我了，他说是时间消磨了爱，说我不合适他，说我太自卑，消极，不乐观，可是我还是很爱他，我不想分手，但是想到他不爱我了，又很痛苦，之前分手，我求了他好久，他才答应和好，他说和好也是不想心存愧疚，对我没有爱了，我不懂该怎么办，我想放他走，但是很舍不得，很怕失去他，分手也很难过，