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我是不是病了

我也不知道我怎么了,已经一年多了,开心不起来,也不知道怎么才能开心,我把以前自己喜欢的事情都做了一遍,可还是不行,我感觉自己越来越没有用,不知道自己为什么要活着,我活着只会给父母增加负担啊!我好像不喜欢说话了,我越来越烦,讨厌说话,不喜欢,很厌恶 脾气也越来越暴躁,常常因为一点小事,就生气,摔东西,还有一种想把人掐死的感觉 我感觉自己什么也做不好,别人不喜欢我,我不想去社交,准确说是不敢吧!我怕他们又离开我,我也想去交一些朋友,但是我又怕他们只是玩玩我,头也不知道怎么了,特别疼特别疼,就像针扎一样,胸口喘不上气,很难受很难受,我害怕一个人,那种孤独的感觉。。。。我什么也记不清了,不敢看别人,不敢和别人对视,走在外面,总感觉他们在讨论我,骂我,我感觉所有人都是讨厌我的,他们在逃避我,我很难受,我好像得胃病了,什么也吃不下,也不知道什么好吃,什么不好吃,我就是难受,有几次上完课回来,就吐,晚上睡不着觉,想睡又不敢睡,我害怕,我不知道我在害怕什么,可我就是害怕,莫名其妙的害怕,我是不是病了啊!我不知道我该怎么办了,我现在真的很难受,真的快要疯了,谁来救救我啊

和暖的畅璇  
吴柯的回答
吴柯心理咨询师

13岁,花季年龄啊,也正处于青春期,这是一个敏感的时期,易怒、脆弱也正常。现在学业负担确实重,学习压力大是现实。试试与父母好好交流下你的感受。也可找学校心理老师聊聊或平台咨询师寻求帮助。

吴柯心理咨询师

这一年多你一定处于焦虑、煎熬中,很想知道你到底发生了什么,很希望能帮到你。先解决情绪问题,让自己放松下来。长期处于高压状态确实对身体、生活带来很大影响。感觉你与父母关系紧张,不知你多大了,是学业压力还是怎么了?建议找专业咨询师先聊聊,必要的话做下心理测评。