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心不在焉 ，，，
除了玩手机以外，做什么是都心不在焉无法投入，比如说做饭，都心不在焉也没有想什么。扫地啊什么的都一样，爸爸妈妈，让帮忙干点活，或上街买点东西，本来也想干但是总感觉不舒服，易怒，干了也心不在焉。自己干的事情一样。
我该怎么办？
你好，你现在还在上学吗？还是已经走上社会参加工作？我能感觉到你目前找不到人生的目标和方向，所以有些茫然失措，可以思考一下自己的未来，当你对未来有了期待，便也会有做事的动力！加油！