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有蛮长时间了,很难睡着,晚上不知道想什么...

有蛮长时间了,很难睡着,晚上不知道想什么,想到头疼,很疼,很委屈,想哭,易燥易怒,有时自已很烦,就想拿手打墙,刺激一下自已的神经,让自己兴奋有劲的那种,不想说话,一天都不想讲话,好像那一段时间晚上要我说中午吃了什么,穿了什么衣我都不知道。好想找一个人讲话,明明那么多的朋友,女孩子我都找不到倾诉的对象,不想给家里打电话,有一次打过,也是头疼一个人哭,打给外婆,第二天都给我打电话,发消息,不接一个人的,便让某某某打,再又谁打,明明已经很累了,还要去装给她们看,去安抚她们,为什么都说我听话,因为我从懂人情世故开始就知道看人脸色,又好奇怪,我又是他们口中最受宠的人,有一些事我觉得我怎么那么卑微,生怕一点点让人讨厌。就是因为太在乎别人的眼光,我想在别人眼中做得好,不是让人讨嫌的那一个,一和家里人说,就是你哪里听话了,还听话,和她们一说心里话,就是教育你,读书家里人选的专业,走着她们为我选的路,毫无目标活着学习生活

DA  
周媛洁的回答
周媛洁心理咨询师

你好
我是壹点灵心理咨询师 周媛洁

生活中不能做自己,要做让他们满意的人。自己的需求、想法,该如何安放?和他们一说心里话,他们就教育,无人理解,无人支持。
中国有一句老话“小孩子,懂什么”,好像在大人眼里,你还是个小孩子,需要被“教育”。一说心里话就被“教育”,你的感受和想法得不到他们的重视,可是你很想得到他们的认可,做个听话的好孩子。
他们觉得你还是个孩子,你怎么看自己的呢,你还是个孩子吗?