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想问问,对于一个拖延症来说,怎样才能让我自主学习,而不是被人催着?怎么样才能提高自主性?
分阶段制定目标,并给自己一定奖励和惩罚措施
想问问,对于一个拖延症来说,怎样才能让我...
想问问,对于一个拖延症来说,怎样才能让我自主学习,而不是被人催着?怎么样才能提高自主性?
分阶段制定目标,并给自己一定奖励和惩罚措施