总是很焦虑不安

真的是自己不知道从什么时候开始，总是变得焦虑不安。心跳加速，手脚无力，头脑昏昏，睡不着，整个人坐立不安。有一点事情就会这样，对自己没什么信心。
领导总是一句我相信你，然后就把我之前没接触过的事情直接丢给我了，然后我就会睡不着觉，经常这样。
真的，那种感觉快崩溃了[大哭]