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锻练身体，增强自身体质；掌握技巧，提高性能力。
这样的女人还值得追回来吗？婆媳关系还有矛盾
后天少精症的情况有以下几种仅供参考，1不要去热水区洗澡、洗桑拿，高温下可导致精子成活率下降。2不要穿紧身裤及三角裤3避免去有高频电磁场丶有毒物质较多的场所。如果性生活时间短，是否应考虑心理问题。但愿能帮到你
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
能够感受到你作为一个男人的苦衷。你说要挽救你们之间的感情。尽管你很努力的去改变，结果还是要离开你。
第一，爱情包含情爱和性爱。
第二，就生物学的角度来看，女人来择偶。需要强壮有能力，这些能够有利于后代成长的男人。
第三，你应该试图理解你老婆。他的选择是没有过错的。所以你尽可能的来改变自己。通过医院的医生指导科学有效的提高精子质量。在通过心理咨询师的辅导来提高运动能力以及时间延长。
结论与建议。男性和女性在运动过程中的高潮时间和深度和广度都不匹配。在运动的前中后期应该温存的对待。用心去感受对方的反应。