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感觉生活好难

我今年上初二,成绩优异,可我每天都感觉好难受,在学校谈了个恋爱,又分了,可是我舍不得。我们分了是因为他做了我不喜欢做的事。我感觉我好自私,我占有欲好强,比如我的前男友或者是玩的特别好的男性朋友和别的女生玩的好,我就感觉心里不舒服,可我也不敢表达,我就装作若无其事。而且我有轻微的抑郁症和人群恐惧症。我每次和我同学聊天的时候,我都会把天聊死。在学校里还要被楼管和老师说。在家里爸爸妈妈还整天说我。我明明很努力的学习,考出了比较优越的成绩但她们还是说我,我玩个手机他们就整天说我玩手机,也不好好学习,而且我爸爸说考试考好了就带我出去玩,但我那一次考的有点差,但我也发挥了我全部的实力,到最后,他说我考的不好就不带我出去玩了。还有一次,我晚上出去玩,回来晚了,我爸爸就打了我,那是他第一次打我,我心里感觉好委屈,他们每天工作忙,没人陪我说话,我就出去找我同学玩一下怎么了,再说了,我回来晚是有原因的,因为我同学回家,自己走,没人陪她,我就把他送了回去,就因为这个事而耽误了点时间,他凭什么打我。我曾想过无数种自杀的方法,也自残过,也想过当个坏学生,可是我家长的希望都托福在我身上,我真的压力好大,而且初二还要会考,考不好上不了大学,我真的要崩溃了

花容月貌的璇傲  
叶秋容的回答
叶秋容心理咨询师

你是否跟爸爸的关系比跟与妈妈的关系要好?这可能是你觉得自己占有欲强的原因(是需要讨论的)你初二应该13岁了吧?这个时候有自己的小小世界是非常正常的,可父母好像对你的心理需求不怎么理解,还用唠叨,甚至还用打的方式想要让你就范,让你感到极其的愤怒!你想用自杀,想用自残,想要自己变坏引起父母的关注,可好像你也感觉到父母的用心良苦,会让你感觉到有负罪感!所以父母的不理解,对父母的负罪感,学业的压力让你感到不堪重负!孩子学会跟父母勇敢的表达,表达自己的心声,这是你的权力!人跟人之间是需要表达互动的!加油!