结束咨询的标准是什么？

我还需要咨询吗？我找到了应对生活的方法，有自己的一个小体系。它能支撑我往前走。我不知道还要说什么，我觉得，我现在能应对生活，我会排解情绪，可我总感觉差了点什么。