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不知道要怎么办

感觉自己有点抑郁情绪 应该去医院看看吗 但是又感觉自己有点小题大做了 明明是很乐观的一个人 纠结中

土豆泥成精  
叶志琴的回答
叶志琴心理咨询师

如果去医院看了会让你更放心,那就去吧!如果你坚定地认为自己挺好的,只是一时情绪低落,你可以选择做一些令自己开心起来的事,或者找好朋友倾诉。