和同事的事 我们今天都是早晚班,就是上上午和晚上的班。下午不上班。一直以为要和她一起上晚班。但是刚知道她今天是下午上班,晚上不用上。但是她没有告诉我。我觉得很难受,好像被欺骗了那种难受,我问她她说我没有问她,我感觉以前她有换班都会和我说一声,今天却没有。觉得有些生气,但是又会害怕失去朋友。我不知道我该用什么情绪去年对她,生气,原谅,还是什么,憋着一口气,可又觉得自己要是真对她发火有没必要。下周还要一起去玩,其实因为这件事我不想去了。
和同事的事
我们今天都是早晚班,就是上上午和晚上的班。下午不上班。一直以为要和她一起上晚班。但是刚知道她今天是下午上班,晚上不用上。但是她没有告诉我。我觉得很难受,好像被欺骗了那种难受,我问她她说我没有问她,我感觉以前她有换班都会和我说一声,今天却没有。觉得有些生气,但是又会害怕失去朋友。我不知道我该用什么情绪去年对她,生气,原谅,还是什么,憋着一口气,可又觉得自己要是真对她发火有没必要。下周还要一起去玩,其实因为这件事我不想去了。
这个同事平时跟你关系怎么样?在这段关系里你似乎看到了她对你的不在乎?让你感到很愤怒?同时这段关系对你又很重要!这样的一段关系在你的成长关系里你是否熟悉?比如与妈妈的关系,比如与某个养育着关系。如果可以也建议与咨询师专业的谈谈!