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在抑郁的世界里挣扎

抑郁啊,怎么说我都感觉有些麻木了,每时每刻都很痛苦,但又要表现出很乐观的样子,我不希望我狼狈的一面被人看到,所以在我身边的人看来我所说的抑郁只不过是开玩笑罢了。有时候不小心透露出来的那点绝望,也会被说成小题大做,矫情,做作,懦弱,只知道逃避现实的胆小鬼。没人能看到我微笑背后所藏的绝望,我还是她们心中的开心果,她们有了伤心事一般都会找我倾诉,毕竟我是一个很好的聆听者嘛,可是为什么就没人肯听听我的想法呢。为了不使身边的人担心,我都是一副无所谓的态度,我不想让任何人因为我而受伤。可是啊,我累了,累到连微笑的力气都没有了,对不起啊,还是让你们失望了。因为身体也不好,所以每天都经受身体和心里的双重折磨,我觉得我快撑不下去了,迟迟不解脱的原因只有一个,我的父母,他们年纪大了,受不了刺激,我不忍心看着他们因为我这个不孝的孩子而伤心。所以,我熬过了一天又一天,可是啊,我好像已经忍到极限了,我无时无刻都想要解脱,也许那样我就不会痛苦了吧。说到底我还是一个自私的人,我知道那样会带给她们无尽的痛苦,可是我该怎么办呢,我受不了了,太痛苦了。再坚持一天,我每天都这样给自己说,好累啊。

壳中鱼  
欧阳静的回答
欧阳静心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师欧阳静,我没有接触过抑郁症,可是看到你写的文章,我能够感受到你的痛苦。身体的痛苦。还要加上伪装。这痛苦就变成双倍的了。是会让人感到格外的累。
建议你去正规医院心身科看抑郁症。
不过为什么要伪装呢?可以就这个问题进行一下讨论。生活中有痛苦,有快乐,就像大自然有高山有大海。生活中有高有低,有上有下,有前有后。没有苦就没有所谓的甜。每个人都有体验。不用伪装的。
建议你买些自己爱吃的食物,多休息。也可以刷刷剧。暂时脱离一下真实的生活。让自己放空一下。嗯