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对爸爸发火,现在好后悔

最近因为工作心情不好,那天老爸说了我两句,我就冲他发了火儿了。放你娘的狗臭屁~你凭什么说我,你以后少说我,尤其是当着人(当时家里没有外人,只有我爸妈和我)怎样怎样的,说完了我就特别后悔,当时好像是鬼附身了似的,我都觉着特别不可思议,自己怎么能说出这样的话来,老爸心里得多难受啊。自己闷哭好几天了。

易安  
姜文的回答
姜文心理咨询师

对自己说出这样的话而懊悔,也为伤老爸的心而自责,理解你。和老爸真诚道歉,请老爸吃顿饭,借这个机会和他也聊聊你的烦恼,送个礼物,家人之间互相的支持会很好