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我讨厌我老公怎么办
我讨厌我老公，我不敢真实的面对他，包括他的家人和朋友，我不知道我心里不喜欢他还是怎样，就是不想真实面对他。
我们不想真实面对一个人时，一般有好几个方面的原因。一是个人情绪的一种转换，比如两个人曾经一直有一个美好的愿景一直没有完成，然后可能主要原因在于自己，出于自我价值保护，我们将这种自责自卑的情绪转移成对外部的恨；第二种是对方的行为举止，让你看到了对自己可能有威胁的一个方面，让你害怕，然后出于防御隐藏真实的自己。第三个方面是这段婚姻不是你想要的等等。你需要找咨询师做自我的觉察，分析出原因是什么。