感觉快不行了 匿名 2019年10月10日 20:40 IP属地: 浙江 在小学的时候受过冷暴力，没怎么处理过，都是靠自己撑过来的，大学三个月后找到了自己的一个伴侣，但其中也有一些事让我感到很难受。就比如她在和我在一起的时候是在家乡那边也有一个高中的男朋友，这个她后来也和我说了，不过跟我讲已经分了，所以我们坚持到了现在，现在这几个月里我感觉头昏胸闷，在网上做过一部分的免费测试题，也去做过学校官网里面的测试，说心理可能存在一些问题，而且现在她也想和我分手，因为我不懂怎么去表达自己的想法，从来都是闷声，我也想过去与她沟通，但我很担心谈多了，就又会吵起来。请问现在我应该怎么办。 被浏览670次 回答
你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸
情感的处理也是人生中很重要的部分，同时也感受到了你的困扰，没法有正确的方式和正常的渠道去抒发自己的想法与情绪，久而久之就会令你觉得压抑。
很多事件是长期的积累的结果，需要像剥洋葱一样一层层剥开来，逐渐的正视问题，学会思考与改变，让自己强大起来。
有需要可以私聊我，希望能够帮助到你！
作为一个心理咨询师能不能不要总是想着钱，如果你给的建议真的很好的话，我肯定会去找你的。而且我是想来寻求帮助的。而你呢，把我的寻求当成了一个玩笑，不重视，按照职业的模板给我回了一个很敷衍的消息。
你的年龄还在处于面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。如有需要，可以关注我图像，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈，希望可以帮助到你！
我们成长的过程、家庭关系、生活经历无不影响着我们的性格、人际关系包括情感和亲密关系。我们成熟的状态是能够接纳过去，懂得照顾和保护自己，明确自己的需求和人生目标。很为你的经历感到难过，也心痛你在感情中的迷茫困惑，我是婚姻家庭咨询师，积累了还算丰富的婚姻辅导经验，如有需要可以关注我图像，预约初次访谈，相信可以帮到你！