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没啥可写的

刚上了大学的我很开心,刚刚进入大学半个月家里出了事,我母亲出车祸去世了,从这时起,我每天都没办法高兴起来,每天都很紧张,很悲伤,我感觉从我办完家里那些事再回到学校以后,我融入不进这个集体了,我现在属于孤儿,我感觉我特别孤独,还很容易害怕,经常哭,不想跟人说话。

陈皓楠  
常琦的回答
常琦心理咨询师

I'm sorry to hear that~丧失亲人的重大的创伤是需要很长的时间来疗愈的。可不幸的事情已经发生了,你还是要替妈妈好好活着的不是吗?我有几个建议希望可以帮助到你,你可以每天给自己一个特殊的时间,充分的去怀念妈妈,把对她的思念记录下来;也可以找家里的其他亲人或者朋友倾诉陪伴,有人在身边,日子总会更好过一些;肌肤的按摩抚触也有着疗愈的功效,也可以尝试一下。希望我的建议可以对你有帮助,祝好