不要关心，不要这样那样地受思想打扰。而且...

不要关心，不要这样那样地受思想打扰。而且迟早你会感到并明白，它们的来去已经慢下来了。迟早你终将看到：现在它们来，但不是太多；往来停止，路上空了。一个念头过去了，另一个念头还没有来；有一个间隙。在那个间隙你将认识你内在中极盛的天空。但假如一个念头进来了，就让它进来；不要受打扰。
　　你可以做这些，而且只能做这些；没有任何其它的可能。要漫不经心、不在意，不要注意。只要做个旁观者，观察，不要干涉，头脑会离去，因为假如你不关心。没有任何东西能够留住。