专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有时候很纳闷，别人没问的东西，我就主动分...
匿名
有时候很纳闷，别人没问的东西，我就主动分享，每次这样，有时候控制不住自己！我为啥出现这种情绪，是不是我太想表现自己还是？？？我也不知道[大哭][大哭]也没那个意思！
请大家帮忙[大哭]
请大家帮忙[大哭]
我非常理解你的感受，很多人都你同样的情形但没有感觉自己内心不舒服，为你高兴能敏锐的自我觉察，这是内心成长成熟的积极讯息！
那请问一下老师，怎样才能脱离这种情绪？
你好！我是壹点灵心理咨询师高振芳！你主动分享，也可以看出你热情、直爽的一面，不是善于伪装的个性，但每次这样，你又会觉得很奇怪，不知为什么，是吗？和老师详谈你具体的情况，我们一起探索。
您好，我是壹点灵的咨询师余璀璨。
从您的表述当中，您对自己这样主动分享话太多的行为是有所思考的。可能也会觉得自己这样不太好。出于自己心里和习惯上的需要，你没有办法克制自己这样的行为。
在这个过程当中，也许你会觉得不说话，这个事情对于自己来说太难了，而且很难受。你是从什么时候开始这样说话表达比较多的呢？在这之前是发生了什么事情吗？
人的某些行为都是有它更加深层的原因的，就是这样的原因的存在，所以你没有办法离开他，就像大树的根一样深深的扎进泥土当中，也许你不知道他到底是因为什么，也不知道他到底长什么样子，但是你就是离不开他。
这其中也涉及到你自己对自己的认知当你不了解自己的时候，你去做一些事情。也就没有了头绪。
在这件事情上，自己身边的家人朋友是否曾经也向你表达过这样不太好，所以你会有这样的想法。或者说你是否有主动的问过他们的意见。你觉得这种习惯是给自己带来了好的方面还是说给自己带来了困扰。
希望老师的回复可以帮助到你，如果想要和老师更加深入的探讨这个问题，可以点击老师的头像跟老师私聊。
试着接纳，情绪本身没有好坏之分。