我真的是得了抑郁症吗?

自己的身体出了什么状况，就喜欢在网上查，查出来的结果都是得了什么重病，总感觉自己已经病入膏肓了，又哪里都不疼，她们说这是得了抑郁症，本身自己害怕与人交流，害怕别人对自己的评价不好，更是害怕与异性交流，我该怎么办呢?