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会痛的青春
真是害怕，心慌，一吵架就害怕心慌。
你好！我是壹点灵的心理咨询师，李秋飞。
吵架让你害怕心慌确实是不好的体验，很希望不要吵，或者吵架后有人来帮你，是吗？
吵架让你害怕心慌应该是一种焦虑的表现，担心吵架后会产生什么不良的后果。
你不妨尝试着把过去放下，因为过去已经过去，无法更改；未来还没有到来，越担心结果可能越糟糕；还不是抓住当下，现在可以做什么就做什么，平心静气地去理论沟通，用心体验，尽心尽力地沟通过了就好了。每一分每一秒都用心处理解决问题，那就是你最大的努力，结果也不会差。
谢谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私聊和我交流。
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2019.10.12