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对自己深层需求，感受的察觉不够精准该怎么...
比如经常自己不懂自己为什么这么做，自己真正想要的到底是什么
缺少生活目标的话会这样的。其实我们需要有方向感，比如工作、旅游、交朋友、给家人的爱等等，都可以成为我们的生活目标，不放给想想什么给自己带来快乐，然后制定一个个的小目标去实现，还是蛮有意思的。