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焦虑习得性无助
有点焦虑，好像已经成为了一种日常状态了，焦虑的缓解方式变成了去吃东西，导致有点暴饮暴食，体重上涨，就这样又陷入了一种焦虑的恶性循环，但是一直在其中，难以自拔[大哭][大哭][大哭][大哭]，觉得吃东西的时候很开心，
你需要做一些其他的事代替 用吃东西的方式作为心理补偿。欢迎私聊