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感觉自己有病!

从小我就怕黑,小时候就算再热的天我也要蒙着头睡觉,因为我觉得黑暗里有鬼魂一样,在一个密闭的空间里我会胡思乱想,然后一个人走在路上就会想,总想看看后面有没有什么东西,自己会不会被人跟踪,特别恐惧厕所,那种环境,感觉自己有两个人格一样,我想请问一下老师,我这是心理疾病吗?我应该怎么治疗,我很困惑。

夏小敏  
陈静的回答
陈静心理咨询师

你好!,我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静

你所描述的大多是你害怕恐惧担心的情绪,如果这种情绪经常出现,而且带给你很大的困扰,就应该需要及时进行心理干预了。

需要要注意的是要预防恐惧,担心的情绪泛化,你现在能够在这里倾诉,说明你对这个问题有些重视了,如果你愿意和老师私聊,老师发量表你帮你测试并解答。


祝好!