深受母亲影响怎么办我的家庭有问题

母亲很外表强势但内心很弱小总爱生气 发牢骚 明天每时每刻 几乎都会这样 遇到事儿着急特别担心 总会说 怎么办 该怎么办啊 她会急躁 有时事儿多她会头疼 我父亲特老实特老实 没有一点儿主见 不善于表达沟通 没有情商 没有一个朋友 什么事都办不好 父亲每天好像什么事都不考虑 心里凉水一样 特别小的事都需要母亲做 比如父亲上班带饭 都需要母亲给弄好 比如出门穿衣服 都需要母亲给准备好 家里大事小事 都是由母亲操办 我想把事拿起来 但母亲就是不放手 对我很不放心 我很受压制 这个家该怎么办 ！！！！！