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感觉自己活的毫无意义,害怕和人交流

我是一个大学生。从我四岁开始,我的父母就因为我妈出轨离婚了,我再也没有见过我的妈妈,我的爸爸也没有管过我,七年前我父亲去世了。我从小就跟我姑姑一起生活。我姑姑总担心我骨血里有一些东西像我妈妈,直到现在我姑姑都不同意我谈恋爱,也基本不让我出门和同学玩,就算出去玩我也要五点准时回家给姑父做饭。家里一日三餐都是我在做,家也是我在收拾,我感觉自己年纪轻轻就当了保姆。我很羡慕别人有自己的父母,有自己的生活。我姑姑其实对我很好。我总有一种寄人篱下的感觉,活的小心翼翼。我姑姑脾气不好,生气了就会对我非打即骂。我现在感觉自己越来越没有活下去的动力,喜欢的男孩也不敢和他们在一起。和男性关系太密切,就会说我下贱。我姑姑要求我25岁之前不能谈恋爱,28岁之前不可以结婚。我跟我姑姑说我很压抑,我感觉自己要抑郁了,我姑姑姑父就觉得我是在为自己犯错误开脱。我跟同学诉说被他们发现了,他们就会告诉我我没把他们当作亲人。最近我越来越不喜欢和别人交流,特别是老师或者陌生人需要我去交流的时候,我会先给自己做好久的心理准备,告诉自己别害怕。我近一周,没有做任何事情的动力。只想自己一个人在床上躺着。可是现实也不允许我这么做。我觉得自己前途一片灰暗,没有选择自己生活的权利。也有了自杀的念头。不敢说给别人听,怕他们觉得我太过矫情。不知道自己该怎么办。就像现在发这条问答也是做了很久的心理斗争。不知道自己怎么了。

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王杰的回答
王杰心理咨询师

您好!我是壹点零平台的心理咨询师王杰。

一、因为寄人篱下,所以要格外小心
因为父母的关系,你从小不得不生活在姑姑家,虽然有血缘,但是那毕竟不是你的亲生父母。作为一个外来的人,你担心自己成为他们的累赘,所以要格外的勤劳,听话。

而姑姑脾气不好,你需要承担很多坏情绪的打骂,这给你带来很多的创伤。因为妈妈的原因,姑姑对你恋爱的事情格外的在意,保守。可是喜欢一个人,是感情,是正常的心理发展,与年龄无关。硬生生的规定你什么时候恋爱,结婚,这当然是非常不尊重你的感受的,你觉得很压抑。

二、真实的亲子关系是什么样的?
因为没有拥有过与自己父母生活的经历,所以羡慕那些能够生活在父母身边的孩子。只不过,即使是亲生的父母,他们与子女的关系,可能也不是不用干活,父母可以一直不发脾气,永远和颜悦色的。平台里就有很多朋友,倾诉与自己父母的关系,不被理解,沟通困难,这些困境几乎是大部分家庭里的困扰 。

真实的亲子关系,也是"相爱相杀"。

所以,真的是因为你不是他们的孩子,所以他们对你格外的严苛和暴脾气么?还是他们就是这样的人,他们平时对其他人,夫妻彼此之间是否也是这样呢?

三、很多家长用管教孩子的方式来表达爱。
你说,其实姑姑对你很好。那么,因为她的忧虑,而担心你早恋,受到伤害,重走父母的路子,是不是也是对你的一种保护?毕竟,年龄大一些,人格也想对稳定,就不会像母亲早年间,选择了又最终抛弃,给你和整个家庭都带来了很大的伤害。所以,姑姑又何尝不希望你一生顺遂,婚姻幸福。只不过,她的方式,让你很不舒服,而你,也是可以通过一些沟通技巧,以及自己的一些行为,来获得她的理解和支持~

最后,经历了这么多,你依然通过自己的努力,考上了大学,还在这样的成长过程学习到了做三餐,收拾打扫。同时,经历过苦难的你,也比别人多了一份对这世界的理解和善解人意。
这些都是你的能力,你的资源。这使得你比同龄人要成熟很多,又何尝不是命运的另外一种安排,而你,真的可以变被动为主动,充分利用这份资源,这份力量,去规划自己的未来,职业,构建属于自己的亲密关系,自己的婚姻家庭。祝福你~

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。