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爸爸朋友的儿子自杀了,对我的感触特别大。...

爸爸朋友的儿子自杀了,对我的感触特别大。我特别同情他们家发生的这种不幸。但是这种同情心已经影响了我的生活。我特别难受。

默默依依  
陈静的回答
陈静心理咨询师

你好!我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静

看到你发这样的消息,我感到很难过。身边朋友的离世也给我们敲醒了警钟,一定要关注心理健康。

你现在感到难受是难免的,可以允许自己在那里呆一会儿,接下来要更阳光的面对生活才是更重要的,你说是吗?

我感到很难受,也许可以考虑倾诉下,是别太压抑自己了。