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不在意别人的话

在家玩手机,被妈妈说 以后学习学不好,一直在我心中回荡,我很害怕真的学不好,怎么办啊?怎么忘记?怎么不在意?

大器晚成的锦年  
唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

您好我是壹点灵入驻咨询师唐魁位
也许其实你并不想玩手机,只是没人跟你说话,你可能觉得自己不玩手机还能做什么。你也有自己的理想,但是妈妈的话让自己很有压力,自己离不开手机也不知道如何控制自己玩手机,让自己不影响学习成绩对吗?