我身边有抑郁症自杀的，有抑郁症想自杀的，...

我身边有抑郁症自杀的，有抑郁症想自杀的，想帮助他他不要怎么办

黄若苏@@ 2019年10月16日 22:10 IP属地: 广东

许珏的回答

许珏心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年10月16日 22:43

你好，这位黄若苏朋友。能感受到你的焦虑和担忧。那么作为朋友你能做什么呢？
1.尽快告知他的家人，他有自杀想法或行为，建议家人带他去三甲医院精神科看看，并且在医生的指导下进行一段时间的心理咨询。（尽快寻找专业的医生和咨询师是你朋友好起来的最重要力量）
2.在他情绪低落的时候，不要试图让他好起来说一些貌似光明的话，如果“一切都会好起来的”“我知道你是最棒的”“你这样家人多伤心”“你看别人都没事，你怎么这么矫情”
3.尝试多去体会他的感受“我知道这件事让你很受伤”“如果我是你我也会很难过”表达他的重要性“我不能想象没有你的生活，所以请你不要离开我”
4.帮助他寻找可靠的资源，如自杀干预热线，约定好当他想死的时候一定要拿起电话拨通。
如果我的回复对你有些帮助的话，请给我点个赞吧，谢谢你。
以上。

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