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脑海中按自己认知塑造一对虚幻的父母，这样...
我认为父母对我造成了很大的伤害，伤害已造成，改变无力。
于是我在脑海中重新塑造一对新的父母，在我无助难过时按我的想法来关心我，这是不是幻想了
你非常棒能找到自我抚慰的方法，世界上没有完美的人，也没有完美的父母，父母对你的爱的表达不是你期待中的，有些可能是伤害，你接纳了！你非常棒！