离婚六年了，总是忘不了过去，纠结，每到晚...

离婚六年了，总是忘不了过去，纠结，每到晚上总想哭，现在是不想出门，总觉得自己低人一等，自己是不是抑郁了

快人快语的勋璇 2019年10月18日 11:52 IP属地: 陕西

王杰的回答

王杰心理咨询师 IP属地: 未知 2019年10月18日 13:57

您好！我是壹点零平台的心理咨询师王杰。
离婚六年，您说忘不了过去，不知道是忘不了过去的美好回忆，还是依然对先前的结婚伴侣有很多的愤怒呢，抑或，这两种情绪都有。不知道具体发生了什么，让你们的婚姻不能继续进行。但是我相信，能够走进婚姻，你们在那时一定是信任，有感情的。

只是，婚姻的经营的确是门学问。一不小心，就会因为沟通方式不恰当，因为你们的分歧，因为两方家长的参与......而导致离婚。你说对那些依然有纠结，建议与专业咨询师来讨论一下这段关系，并对自己在这段关系中的创伤得到一个抚慰。

六年的时间，你本可以走出来，重新遇到一个爱你，你爱的，你们相爱的人。而这段感情的伤害也让你耽误了自己，不想出门，不想交际，每天都想哭。这个状态，真的很让人担心。

最后，不论这段关系给你带来了什么样的伤害。别人都曾经给过你如何消极的评价，我都想说：没有人可以定义你是谁，除了你自己。离婚也不代表人生的失败，当代社会可以选择的生活方式真的有很多很多种，离婚，不婚的人也都不代表没有未来。

重要的是，无论选择什么生活方式，你都要爱自己，都要快乐。人生没有几个六年，愿你及时爱自己。

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。