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没有安全感
匿名
跟老公在一起八年，结婚一年多，有一个快一岁的孩子，我总去疑神疑鬼的。总没有安全感。总是要看我老公的手机，他一离开我，我就总是控制不住的找他，
这种状况有多久了？是发生了什么事让你感觉没有安全感吗？
抱抱你，还好你觉察出问题的所在，疑神疑鬼，没有安全感原因很多：
1.最开始是什么问题导致您疑神疑鬼呢？
2.他有什么变化？让您这样？
3.这一段时间你有什么变化呢
我也不知道是什么时候开始的，可能是以前有次发现，他跟一个女的聊天，说喜欢她什么的，被我发现了。他跟我说没什么事，只是开玩笑的，而且我性格比较内向。不爱说话，他性格很开朗，幽默，比较有人缘
你好，我是壹点灵心理咨询师张雪
看得出你很爱你老公，在婚姻生活中很没有自信，缺乏安全感，我很好奇，你们是如何在一起的？最近老公是不是做的事情让你觉得感觉不到爱？在你的原生家庭中，父母是怎样的一个相处模式？欢迎与老师私聊
你真正担心的是什么呢？为什么会有这样的担心？你老公需要做些什么才可以让你更有安全感？
你好！感觉你在发现老公曾和一女性聊天后对老公发展出不信任的状况，自己变得焦虑有些疑神疑鬼了。一方面是你缺乏安全感，由于出现过暧昧的事件，你试图掌握他行踪的所有信息，你越这样，你和他的压力越大，就像抓手中的沙子，越用力流失的越快；另一方面你的自信心不足，潜意识里觉得自己是弱的，配他不是最好的。这方面需要咨询调整，等到你自己足够优秀了，老公是撵都撵不走的。
关于安全感的问题，与许多的因素，现在的，过去的，当前比较有效的方式，建议您先和老公沟通，得到老公的理解和支持。
建立安全感的第一步是建立你的自信，或许你可以试着去寻找尝试一些关于你自己的更多可能性，当你自身越发充盈也就会降低对外界的依赖和需求
能感受到你在感情中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事，如何沟通和处理问题是件很不容易的事情，如有需要可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
女人的直觉是最准的，你不会无缘无故去怀疑他的，是他没有给你想要的安全感或者做过一些让你没有安全感的事。
试着向他靠拢…
您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。
1、怀孕和带孩子这段时间你们的感情开始发生变化还是婚后就有这些感觉呢？
2、你们的工作和生活发生了什么样的变动呢？
感谢您对我的信任。希望我的回答能帮到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。