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最近跟一个朋友吵架,他说了一些让我反感的...

最近跟一个朋友吵架,他说了一些让我反感的话,有时候想到他那些话,就会特别难受,会想去砸东西

势如破竹的锦傲  
杨思悦的回答
杨思悦心理咨询师

所有的付出感、牺牲感、失去感、舍弃感,只需要一转念,就都可以变成人生的获得感。所有的负面情绪不过是选错了看待事物的角度