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面对欺辱不敢反抗

受欺负不敢反抗
怕对方报复发火
怎么改变

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杨福贤的回答
杨福贤心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杨福贤。
看到你说“受欺负不敢反抗,怕对方报复发火,怎么改变”。我能感受到你内心的委屈与恨,还有你的担心。你想到改变,并且能求助,这是一个非常棒的想法,说明你不想再让自己受欺负,再委屈自己啦。
我想多问一下,受欺负是一次还是经常?一次的话有没有伤害到你的身体?如果有,一定要让家人知道;如果多次受欺负,那你是怎么应对的?是不是你的隐忍反而助长了别人。你说想反抗是想我的理解是怎么停止别人对你的欺负,对此你能想到更多的办法并选择较好的方式去处理吗?怕报复,是不是对方经常为非作歹、人多势众,如果是,期望你积极寻求家人的帮助。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎私信和我交流。