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我想我一步步走向了抑郁,自从三个月前离婚...

我想我一步步走向了抑郁,自从三个月前离婚后,自我感觉还行。但时间越长越感觉不太好,每天晚上无法入睡,早上早早的醒,感觉特别特别的累,什么都不想干,工作勉强的干一干。对别人说话特别冲,白头发一天比一天多,感觉我现在不是28,是个58的人﹉

疯了  
赵春艳的回答
赵春艳心理咨询师

离婚了要更好的对待自己,既然选择了离开,那么就要给自己一个更好的人生。尝试着去积极的工作,从工作中找到自信,然后逐渐开始全新的自己,加油~