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我的性格一直属于内向型的,不管好的坏的,...

我的性格一直属于内向型的,不管好的坏的,都喜欢憋在心里,不会去和任何人说,这也可能导致我现在这种状态的原因之一吧!
进这家公司已经5年了,今年五月,部门接手了一个项目,我被指派进行沟通方面的工作,说实话,我并不擅长在工作上和人沟通,而我自身也不太喜欢拐弯抹角,自身能力的不足,再加上和领导的方式方法不同,很长的一段时间,我不知道自己在做什么?这块的工作,也并没有什么进展。一直到8月,部门一个同事因为家里的原因离职了,岗位空缺,没招到人的情况下,我被拉去顶岗,原本以为很快就能恢复正常,没想到,一直到今天,我还在做两边的事情。
这段时间,我陷入了茫然,我是谁?我在哪?我在做什么?想提交辞职,但是又不知道未来怎么办?不提离职,两边倒的工作让我感觉很烦躁。
每天晚上玩着游戏会感觉到几分快乐,但当我11点躺下,脑袋里却是不停地浮现烦心的事情,总是到2、3点才睡的着,而早晨6点,我就得起床赶去上班,唉~
5年了,从开始的充满信心迎接每一天,但现在的浑浑噩噩,对工作充满了失望,也对自己现在的生活失去信心,想改变自己,但又没有勇气去迎接新的生活,说实话,真的不知道该怎么办!

小肥杨驼  
曹烨焙的回答
曹烨焙心理咨询师

无论是内向还是外向,遇到事情跟别人倾诉确实能缓解一些焦虑,但是更重要的是自己到底想要什么。工作五年来,你有没有收获,有没有从中得到价值和快乐,如果不辞职,有没有办法解决目前的问题,如果有,你需要怎么做,如果没有,那在辞职之前你需要做什么准备,你喜欢什么,需要什么,回到初心再去想一想