专业的心理服务
平台承诺 免费退改
3个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
热线
公众号
你好！工作被催有紧张感，也属正常。但如果过度紧张，不但不能很好推动工作，反而会影响工作。总被催吗？
把心炼成钢你好，我是壹点灵咨询师王红。
你焦虑不安、紧张、害怕只是在工作中被催一下才出现这样的情况吗？背后原因自己清楚吗？这样情况多久了呢？想给你提供帮助，如有疑惑可以私聊探讨原因何在，谢谢信任！
你好，我是壹点灵心理咨询师 孙艳
看到你对自己情绪的觉察，以及为此想到的办法。等你有了觉察的时候，你的成长就开始了。
你说你焦虑不安，紧张害怕。你需要好好看看这个情绪是如何来到你身边的？以及焦虑不安紧张的规律。哪些时候他来的比较频？哪些时候哪些时候来的比较少？
建议你把自己当个外人，给自己写写信。说说自己的焦虑不安。或者你也可以找咨询师好好的聊一聊。
感谢你的信任与分享，如有任何疑问也欢迎您与我私聊沟通。关于焦虑抑郁症的问题恰恰是老师擅长解决的。