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我想问问该怎么办

匿名  

怎么说呢,感觉天天烦躁悲伤,不想去医院不想让别人知道害怕被嘲笑,不知道要怎么再过下去 ,对这个世界感觉缺少爱,害怕孤独却感觉很孤单,有事情作的时候感觉没什么事,一停下来就爱乱想,晚上难过的要死,我才大一,往后该怎么办。。。

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最佳答案
王静心理咨询师

虽然我不知道你发生了什么,但我感觉你状态还算ok。看来你有好方法去忘记或忽略自己的烦躁和悲伤,既然有,就坚持做下去吧。什么都不要想,埋头苦干,努力奔跑吧!暂且忘掉你是谁,时间会给你答案。
不知道这个法子对你管不管用,如果你愿意试试,我也会很高兴。或许你也会呢。
感谢你对壹点灵的信任,祝您健康快乐!

5个回答
付燕心理咨询师

你觉得身边几乎人理解你,也得不到有效的支持,对么?不要害怕,有许多专业的咨询师,他们可以帮助你。如果你愿意,也可以找我。

冯云心理咨询师

高中的时候对大学是否有憧憬呢?现在的状态是什么时候出现的呢?一天都是这样吗?还是有时候会好,那是什么时候呢?

刘杰心理咨询师

你好

看你的状况,应该是被这种无影的烦额恼折磨的够呛。

人吃五谷杂粮,又有七情六欲,哪能没问题呢

建议你尽快去医院看看,听听医生怎么说,这没什么,也不用怕人笑话;

二是多和同学沟通,和他们一起参加活动,通过运动,做事,分散注意力,转移注意力,不知不觉就会抛弃那些胡思乱想的东西了。

三是找个要好的朋友,把你的烦恼讲给他听,倾诉是非常好的宣泄方式。

四是可以找平台的老师倾诉,这会得到更加专业的帮助。

衷心的祝福你。

如果有什么需要帮助的,请浏览我的主页或留言。

宋常宽心理咨询师

人心里的东西很复杂的,又觉得自己状态不好,又不愿意面对相应的压力,所以,这些都得综合调节,让你能得到应有的调节或者治疗,能尽快好起来,就什么事也没有啦。
加油!

张莹华心理咨询师

你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

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