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父母终于离婚,而我却不知道如何处理心情

经过二十多年风风雨雨,经过二十多年争吵,他们终于离婚,我也长大成人,毕业后有了自己的一份工作,有自己的感情生活。他们这次矛盾持续了三年,如今终于离婚,我却突然之间,不知道如何处理自己的情绪。一直以来,也活在他们的争吵氛围下,从小就各种担惊受怕,到后来恨不能帮他们办理离婚手续。这次,终于离了。

著名的锦恬  
梁晓的回答
梁晓心理咨询师

心里预想的和实际发生的总是有落差。可能你已经习惯了活在之前的情境中,人总是更依恋熟悉的环境,毕竟过去的环境已经被证明自己能忍受,而新的变化还未知。这不是坏事,对于刚开始成人的你来说,把它当成一次好的体验,去接纳这些情绪。如果还有疑问,欢迎私信与我交流。