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我每天都感觉连呼吸都很困难.感觉自己都无...
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我每天都感觉连呼吸都很困难.感觉自己都无法挽救自己.脑子里都在想如何结束自己.可能我真的很不重要
你好，我是壹点灵心理咨询师王茹茹。
我每天感觉连呼吸都很困难，感觉自己都无法挽救自己。你内心肯定承受了很多吧，是经历什么让你特别难受，压力如此大的事，这份重量你一个人承受不住了对吗！脑子里都在想如何结束自己，不管你遇到什么困难，发生了多么伤心难过的事，相信这一切都会过去的，这只是暂时的，脑子里想着如何结束自己，不如让自己放空大脑，好好去放松一下，在放松的同时你会发现身边还有很多美好，也还有很多值得你去做的事，相信自己是有价值的！回忆过去，不如看向未来，任何困难，只要你静下来找出口，总会走出去的！需要老师的指导和帮助，点击老师主页关注老师，与老师私聊！