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每天带着一张张的面具,活着真累。 我注定...

每天带着一张张的面具,活着真累。
我注定被所有人都讨厌,家人亲戚同学朋友
为什么为什么,我忍了整整12年压抑了12年的情绪
也只是最近才爆发,我真的真的好累啊。可是我没有错啊,而我要不停的道歉。就连崩溃都要考虑后果的我。为什么当初要把我生下来。为什么,所有人都认为这是我应该做的。我只能顺从不能反抗可我也会有累的一天啊。我现在真的忍不住了我昨天晚上情绪失控,我一直哭,哭到头脑手脚发麻,差点吐了。可我还是很难受啊。

离  
邹佳贝的回答
邹佳贝心理咨询师

戴面具很正常,关键是要在晚上取下来。别人不喜欢自己又如何?大不了白天戴上面具伪装一下,虚伪一下。但是人深夜静,就取下来,自己思考,独自思考,然后睡觉。