我失去了进步的动力了 怎么办？

我已婚 但是本人的伴侣不是真爱 因为我糟糕的原生家庭 以及父母各种辱骂和逼婚导致我特别自卑 所以就随便找个人嫁了 目前我老公还算不错 不出轨 不家暴 不吃软饭(我爸三样都占) 但就是三观不合 说话说不到一块去(他也是父母逼婚为了孝顺才结婚) 当时的我因为自卑 对什么事情都没有动力 也不愿交友 但是受同事的影响 做了一些有成就的事情开始有了自信 后来通过学习外语认识了 三观很合 比我老公和我自己优秀的很多的异性 我单方面认为我跟他是纯友谊关系或者友谊之上 恋人未满的状态 我为了他努力提升自己改变自己为了这个朋友 希望能配得上这个优秀的朋友 也能顺便提升自己 但是有一天他突然向我表白 我因为婚姻和道德的制约拒绝了他 说实话我如果单人的话答不答应还不一定呢 之后他就微信把我给删除了 这个异性朋友是我提升自己进步的动力 失去了他 我还怎么办？