睡的时间算长吗? 晚上11,12点多睡,到早上六七点醒,然后起床喝水什么的,玩一会手机点点外卖,又很疲劳了,一点左右又开始睡到下午四五点,然后每天重复什么都没干就感觉时间过的很快.也什么都干不了。总是很疲惫。整天都一个人呆着。也不想出门。也不知道出去干啥。
睡的时间算长吗?
晚上11,12点多睡,到早上六七点醒,然后起床喝水什么的,玩一会手机点点外卖,又很疲劳了,一点左右又开始睡到下午四五点,然后每天重复什么都没干就感觉时间过的很快.也什么都干不了。总是很疲惫。整天都一个人呆着。也不想出门。也不知道出去干啥。
这么睡还行,如果想更有精神的话,可以试试在下雨四点多以前运动一下,半个小时左右就可以了。